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Channel: 3|stepup - Triathlon Trainingstagebuch
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Ready, Steady, Go

Und los gehts, zu einer neue Möglichkeit dein tägliches Training schnell und effizient aufzuzeichnen. Kurz vor Weihnachten erblickt die erste Version von 3stepsup das Licht der Welt. Einige Monate...

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Design Update

Das erste Update ist online. Ich habe das Design der Website noch einmal komplett umgebaut und bin mit dem aktuellen Ergebnis sehr zufrieden. Die Seite ist nun etwas aufgeräumter und ermutigt...

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Frohe Weihnachten

Ich wünsche allen Lesern ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start ins neue Jahr!

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Warum soll ich ein Trainingstagebuch schreiben? (1)

Ein Trainingstagebuch wird oft hoch und heilig verehrt und nur die engsten Freunde dürfen mal einen Blick hineinwerfen. Doch leider schreiben noch viel zu wenig Triathleten ein Trainingstagebuch. Zum...

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Neu: Nike+ Unterstützung

Heute gibt es die erste kleine Neuerung bei 3stepsup. Eure Läufe könnt Ihr ab sofort auch als Nike+ Dateien hochladen. Dabei werden dann nicht nur die üblichen Daten wie Gesamtkilometer und Dauer...

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Die Top 5 der Trainingsdokumentation. Wie dokumentiere ich richtig? (2)

In meinem letzten Artikel habe ich schon darüber berichtet warum man überhaupt ein Trainingstagebuch führen sollte. Nun möchte ich darauf eingehen, wie diese Dokumentation am effektivsten aufgebaut...

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Die Trainingsanalyse. Nun zeigt sich, ob du gut trainiert hast! (3)

Nach erfolgreicher Aufzeichnung des Trainings kann mit der Analyse begonnen werden. In dem ersten Teil dieser Serie habe ich schon einige Andeutungen gemacht was es alles zu analysieren gilt und warum...

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3stepsup im Test

Heute ist auf mtb-junkie der erste Testbericht über 3stepsup zu lesen. Er ist Teil einer einwöchigen Trainingstagebuch-Testserie. Am Wochenende wird es dann noch eine Gesamtauswertung geben. Mal...

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3 stepsup 2.0 – Deine Ideen sind gefragt!

3 stepsup soll sich weiterentwickeln, neu entdecken und noch schneller werden. Das ist das Motto für die neue Version von 3 stepsup. Doch dazu benötige ich eure Hilfe. Eure Meinung ist gefragt! Helft...

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Let’s go: Das neue 3|stepsup

Es ist geschafft! Das neue 3|stepsup ist online. Die neuen Features in aller kürze: Das neue Design Das neue Outfit soll es noch einfacher machen durch dein Training zu navigieren und wichtige...

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